男人遗精？那就这样做

一般体健男性，每月遗精1～2次属正常现象，所谓精满自溢，不属病态。本病所论述的范围是指精液不正常的频繁遗泄，或梦遗，或不梦而遗，甚至清醒时亦滑漏，并伴有精神萎顿、腰酸腿软、头昏失眠等全身症状。

遗精的发病原因有哪些

男性遗精到底是什么原因造成的呢？下面进行具体的介绍：

1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精如手淫，经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精。这些对身心的健康都会造成非常大的危害，希望各位朋友能改了这些坏毛病。

2、体质虚弱：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

4、诱发因素：白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗，所以平时要远离这些会让你产生淫欲的外界因素。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

遗精可以通过足部按摩治疗

按摩部位

1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状腺、心、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

2、足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫、

3、足外侧反射区：生殖腺。

4、足背部反射区：腹股沟管、胸部淋巴腺(胸腺)。

常用手法

1、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2、足内侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

3、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、叩击法等。

4、足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。