感冒如何发汗呢

感冒之后觉得一定要发汗，这样感冒才会马上好，这是错误的想法。发烧才需要出汗，出汗之后就能比较快的退烧。感冒之后 应该注意保暖，多喝水，在吃药之后就应该马上去休息。有充裕的休息时间感冒才能早点好。下面，我们就一起来看看感冒为什么不能发汗。

“出一身汗能治感冒”是人们长久以来的认识误区，要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看作是发烧的前奏。感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症状。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，而患者的抵抗力却大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。

靠运动出汗治疗感冒不仅不靠谱，甚至会产生更大的伤害，尤其对老人、儿童和体质弱者更是有害无益。另外还要注意，有些急性传染病初期症状类似感冒，应当及时去医院就诊，如果也用锻炼的方法去扛，很可能会耽误病情。对付感冒除了遵照医嘱，按时吃药或者输液外，患者还需要好好休息，多喝水。

不止是感冒出汗会好这种认识误区，还有喝酒改善感冒情况，或者是吃辣或者是不吃饭这种方法都是错误的。感冒最好还是要去医院让医生开药，这样感冒才能早点好。感冒之后刮痧还是可以采取的，能够去掉湿气，使感冒早点好。