早上起来背疼是什么问题造成的

如果早晨的时候，你起来总是感觉腰酸背疼，那么就需要了解一下自己的腰椎问题了，因为有过脊椎受到一些不利影响，或者是存在腰间盘突出，以及压迫神经等情况都容易引发背疼，所以每个人都需要了解一下，到底是哪些因素会导致背疼，这样才能够正确地帮助自己，调整和预防。

一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：

第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。

上面就是关于会造成腰酸背疼的一些原因，从这些常识的认识和了解当中，提醒自己在平时生活当中，注意脊椎以及各种腰椎部位的保健，保持良好的姿势，注意适当的运动锻炼，都可以有效地，缓解这种腰酸背疼的情况。