腰间盘突出可以做俯卧撑吗

最近很多人都不同程度地出现了腰间盘突出的问题，而且治疗起来非常困难，也不是一天两天就能治好的，需要我们长期的坚持的去进行治疗，同时，一定要积极的配合医生，才能够达到更好的治愈效果，可能很多人对于腰间盘突出可以做俯卧撑吗都不是特别了解，下面简述一下腰间盘突出可以做俯卧撑吗吧。

肯定是可以的 但在最好不要做 否则只会使你的病情加重、恶化 腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢，中医称之为痹症，长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度，也就是所谓骨质化了，则无法再进行药物治疗.)

这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹，疼痛，马尾神经，坐骨神经丛疼痛.如不认真对待，任其发展，则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.

牵引治疗是一种比较有效的减压措施，通过物理形式拉申脊椎，达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开，造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.

我们大家都可以通过以上的内容进一步的去了解一下腰间盘突出可以做俯卧撑吗的相关内容，我们每个人都要对此引起高度重视，对于我们自身恢复身体健康效果是非常不错的，同时出现了腰间盘的问题尽量不要再去进行一些体育锻炼。