治神经衰弱的方法是什么？

长期失眠是引起神经衰弱最主要的原因，神经衰弱的临床表现有很多，主要是精神不振、工作效率低、睡眠不足、皮肤不好、大脑反应比较迟钝等等。当我们出现这些现象的时候就需要引起注意。而且神经衰弱对身体的伤害是比较大的，所以需要尽早的进行治疗和检查。下面我们就来介绍一下，神经衰弱的一些治疗的方法。

1、粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。

2、枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

3、菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。

4、枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

5、枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。

6、猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

神经衰弱患者偶有失眠等症状不必介意，对于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定类药物（注意不宜长期服用），并可服用维生素B1、谷维素、脑复康、神衰果素等药物以调节神经。还可服用一些中成药，如天王补心丹、柏子养心九等。

文章中介绍了一些治疗神经衰弱的方法，患者可以根据自己的偏好来选择适当的治疗方法。主要介绍了一些饮食调理的方法，这些食物都是可以调节神经的，提高大脑的活跃度。可以多吃点坚果类的食物。另外还要保证充足的睡眠，晚上睡觉的时候要放松，改善喝酒抽烟的习惯。