经期不能喝什么茶

茶是我们生活中非常重要的一部分，许多人都对于茶都非常的喜欢，因为茶不仅可以帮助减去身体中多余的脂肪，而且茶还能清新口气，因此茶在我们的生活中非常的普遍，但是也并不是所有的人都适合喝，女性经期这是一个非常特殊的阶段，怎么样才能让自己的经期过的更顺利这是许多人都非常关心的问题，那么你知道女性经期不能喝什么茶吗？

有些女性爱喝茶，当然在经期来临时也不例外。喝茶是一种非常有益于人体健康的保健方式，但是茶却不是人人都能喝，也不是什么时候都能喝的。在此我们要提醒这些女性了，经期来临之时爱喝茶的女性要避免两类茶饮。

寒凉类药茶。

大部分女性都是属于寒性体质，而经期宜温热，忌寒凉，如果此时服用寒凉类药茶的话，就会不利于经血的顺利排出，可能会引起痛经等问题。像我们常见的决明子、菊花、金银花等都是寒凉之品，这些茶都是不适合在经期饮用的。

活血类药茶。

桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

经期的护理是非常重要的，女性经期不能喝什么茶呢？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了寒性哦凉茶和活血的茶都对于女性的经期有着一定的伤害，因此女性朋友记住，经期的时候这样的茶不能喝。除了这些，女性朋友经期卫生也是不容小觑，所以大家一定要记得哦，这样才能让身体更健康。