高血压的三级预防是指什么

近年来，高血压的发病率越来越高了，对于高血压患者来说，了解高血压的三级预防是非常有必要的。那么高血压的三级预防是指什么呢？接下来，本文就为大家介绍高血压的三级预防是指什么的相关内容，想要了解这方面知识的朋友也可以来看看哦！下面请大家看具体的介绍。

一、一级预防又称病因预防

在高血压并未发生时某些危险因素已经存在，如肥胖，从事精神紧张度高的工作等。应教会居民做好以下几点：

1、养成良好生活习惯，定期进行健康教育。

2、改善日常饮食，减少脂肪摄入，积极宣传低盐饮食的好处，发放盐勺控制每天食盐总量，健康成人不超过6g。

3、改善工作环境。中年人长期处于工作和家庭的双重压力下，身体常处于亚健康状态，易忽视身体的报警信号致使高血压、心脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的形成。疏导压力的关键在于调整心态，慢生活是现代社会最应提倡的新健康生活模式，让人们身心放松远离疾病。

二、二级预防也称“三早”预防

早期发现，早期诊断，早期治疗。世界卫生组织研究表明：人类三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，作为一级预防的健康体检能帮助人们早期发现疾病，提高疗效。

一旦发现高血压应积极治疗，高血压2级及以上患者；高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；凡血压持续升高，改善生活行为后血压未获得有效控制患者。从心血管危险分层的角度，高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。

三、三级预防亦称康复治疗

目的是防止因疾病而致残，恢复生活与劳动能力达到病而不残，残而不废，促进健康。借助适当的治疗，防治疾病继续恶化，提供良好的设备限制残疾的升级和减少病人死亡，不致形成永久性残疾。促进康复是使遭受永久性残疾的病人能恢复相对独立生活能力，如脑出血后的肌力训练等。

在高血压的三级预防中，一、二级预防是关键。非药物治疗措施：戒烟限酒、减轻体重、适当运动、多吃水果素菜、低脂饮食、减轻精神压力、保持心理平衡。高血压的早期症状有：头痛头重、阵发性眩晕、烦燥失眠、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木。

以上就是关于高血压的三级预防是指什么的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以知道，什么是高血压的三级预防，以及高血压的三级预防具体内容。这些知识对于高血压患者来说，能够更好地控制高血压。希望通过本文的介绍，对想要了解高血压的三级预防是指什么的朋友有所帮助。