早期白内障应该怎么办

早期白内障患者要注意及时的护理，预防减轻这些症状，一般建议患者注重精神调理，保持心情愉快舒畅，同时要有保证充足的休息睡眠，避免用眼过度，加强眼睛的卫生。

1.注意精神调摄

：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.每晚保持充足的睡眠

，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠苭或中成苭调理。

3.积极防治慢性病，

包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.加强用眼卫生

，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒。

6.白内障患者饮食起居要规律

，保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。

7.饮食宜含丰富的蛋白质、

钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

8.要心胸开阔，

性格开朗，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，妥善处理。