喝白酒之前喝什么不容易醉？五款最佳选择

大家都知道白酒喝多了之后特别容易醉，还特别难受。为了避免这种不良现象的发生有些人喝酒前会先喝一些喝牛奶、喝淡盐水、喝蜂蜜水、喝西红柿汁、喝姜汤等，防醉效果不错。

1、喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。这是因为牛奶能够帮助养胃，牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

2、喝淡盐水

喝酒前多喝些淡盐水，因为喝酒时，如果能将酒精快速排泄掉，那么人就会容易醉，而淡盐水正是有这种作用，易于让人排出尿液，使人体酒精含量减少，人就不那么容易醉了。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜水在喝酒前、喝酒后饮用都是可以的。蜂蜜的营养成分中，含有一种大多数水果中没有的果糖，这种果糖可分解和吸收酒精，能起到保护肝脏、快速醒酒的作用。

4、喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，遏制体内酒精浓度急剧上升，减缓醉酒。一次饮用西红柿汁300毫升以上，还能使喝白酒产生的头晕感逐渐消失。

5、喝姜汤

生姜可加速血液流通，消化体内酒精。所以和白酒之前喝一碗姜汤是比较合适的。做法是适量水加入生姜片煮沸，再文火熬几分钟即可。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。