特应性皮炎怎么护理？这些注意事项要牢记

生活中我们会遇到各种各样疾病。特应性皮炎是很让人心烦的一种疾病，并且会传染，可能会造成家族性。患上这种疾病不仅生活习惯要注意，饮食习惯也要适当的改变。那怎样才能缓解这样的痛苦呢？

1，平时饮食定时定量

，热量要足够，忌食辛辣食物，尽量少吃冰冷、油腻的食物。

2，注意避免已知不耐受的食品。

在不确定食物过敏的种类时，不建议患者严格控制饮食。食物过敏原的确定较为困难，常见的食物过敏原包括奶制品，禽蛋类，海产品及水产品(鱼虾蟹)，黄豆及豆制品(花生、芝麻、菜豆)，某些粮食(小麦、玉米、荞麦和谷类)，坚果类(核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子)，水果(草莓、桃子、葡萄、樱桃)，某些肉类及其肉制品(各种哺乳类动物如牛肉、羊肉和猪肉，各种家禽类如鸡、鸭、鹅、鹌鹑)，大蒜，酒类，以及各种防腐剂、调味品、色素添加剂等;患者和家属可通过食物过敏病史、记食物日记、行皮肤点刺等变应原试验等方法确定其不耐受的食物

生活上注意：1、平时应尽量小心选择衣物，可以穿着棉制品衣物，衣物应以宽松为宜。2、平时要避免用力去搔抓以及摩擦患处。3、平时要注意尽量保持清洁的生活环境，比如要减少如屋尘、螨、动物毛、花粉以及真菌等变应原的刺激。4、平时要注意留意气温以及湿度的变化，要尽量避免环境的变化对皮肤所造成的刺激。5、平时最好要选用温和、不含香料的洗浴产品，而且也要注意洗澡的时间不要太长或水温过热，以免刺激皮肤。6、平时还应注意加强皮肤的护理，恢复和保持皮肤正常湿度。

一些合适的饮食：一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像糙米、乔麦、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则可多摄取，平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生。