肾虚气血不足怎么调理比较好？

肾虚一般是指精气不足导致的阴阳不协调。肾虚也有很多种，一般肾阴虚和肾阳虚在生理上是最常见的。肾虚的人一般会有腰酸背痛以及四肢容易变冷的症状，当然有些性功能不好也会导致肾虚的发生，严重的话是会影响到生活状况的，那么肾虚气血不足的时候应该如何治疗呢，下面是小编找到的关于这方面的内容。

气血双补膏是专为气血不足人群研发的纯天然膏方系列产品，采用十多种药食同源道地食材，遵照古方配伍，经过“洗、切、浸、泡、焙、熬、提、煎、收”九道传统专利工序，取汁浓缩，高纯度萃取而成。是气血调理补益、恢复健康美丽的最佳选择。

中医取穴心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里等。

进针得气后，留针15分到20分钟，留针期间，间断捻转提插，加强针感。或取0.5厘米长的皮内针，刺入厥阴俞、心俞穴位后，用小块胶布固定，持续留针5—7天再取出。亦可取图钉或耳揿针，用血管钳将针夹紧刺入穴位，然后用胶布固定，留针5、7天。

常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。

以上这些内容就是详细的说明了治疗肾虚气血不足的问题，平时女性朋友应该多注意让自己保暖，不要着凉。毕竟由于气血不足引起的各种问题都是很严重而且不容忽视的。除了以上说的那些食材以外，也可以多吃一些红枣桂圆之类的能够补气血，尤其在经期的时候帮助极大。