胡麻油的作用

说到胡麻油的作用，很多年轻人是不了解的，因为现在的市面上很少有胡麻油在卖了。胡麻油是一种比较“老”的油品，对于很多年纪大的人来说还是比较熟悉的，因为在他们年轻的时候一般都是吃过胡麻油的。很多不知道胡麻油的人一般会认为胡麻油和平时家里吃的麻油是一样的，其实这是错误的想法。

现在的市面上几乎是没有胡麻油在出售了，所以现在的人想要吃到胡麻油，一般情况下也是不可能的。胡麻油其实也是一种调味油，在很久之前，经常被人们用到。下面就来仔细说说胡麻油的作用，希望对大家有所帮助。

胡麻油是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，只能生长在西北高寒干旱地区。胡麻的“胡”古指我国西北少数民族及地区，由此可见，从古至今，胡麻就一直生长在西北地区。

由于胡麻只生长在西北少数地区，因此很少被其他地方的人们所熟知。加之胡麻产量、出油率非常低，所以胡麻一直未能被广泛普及。所以，关于胡麻有很多错误的称呼，在东南沿海等地，人们没见过胡麻，也没见过胡麻油，所以很多人误将亚麻油、芝麻油等称为胡麻油。胡麻原产于非洲，汉代传入中国西北少数民族地区，因为其独特的习性，所以无法在平原地区生长。胡麻被改良，使其生长适应性更强、产量和出油率更高，改良过的胡麻被称为“亚麻”。传统的胡麻，在中国只有很少地区种植，只在宁夏、甘肃等地的山区才有少量种植。山西、内蒙等地，都已被改良为亚麻。

常食亚麻籽(胡麻)heizhima可去除一切痼疾，还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。据科学分析：麻油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸基本上各占50%，其特点是稳定性强，而且易保存，这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——亚麻酸的缘故。麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。

所以，通过上面文章关于胡麻油以及胡麻油的作用的详细介绍，相信现在大多数人应该对胡麻油已经有了相当程度上的认识。所以，以后大家也不会把胡麻油和麻油搞错了。其实，胡麻油的作用和营养价值都是很好的，所以如果有机会大家可以食用的。