​怀孕二十周注意事项

女性在怀孕二十周的时候，要注意的事项比较多，这个时候女性饮食上一定要合理选择，而且这个时候女性对一些复杂食物都是不可以吃的，复杂食物对女性身体没有好处，同时对胎儿发育也是会造成影响，女性多吃补气补血食物，利于自身健康发展，那怀孕二十周注意事项具体都有什么呢？

怀孕二十周注意事项：

在妊娠中期，性生活是相对比较安全的，但也要有节制，动作不可粗暴。倘若房事过频，用力较大，压迫腹部，会导致胎膜早破，脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边，使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。另外也有可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。

孕中期见红是指常会有少量的出血和腹部下坠感，但因为此症状常发生在怀孕中期，且你并不会感到强烈的子宫收缩，疼痛感也不明显。孕中期阴道发生少量出血或阴道出血情况的原因有：前置(或低置)胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常等。

现在你应该适当地增加运动，运动可以增加孕妇的心肺功能，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力，改善腰背痛等症状。而且充分的全身性的放松运动，可以使你身心愉快。

在对怀孕二十周注意事项认识后，女性在怀孕的时候，对这些都是要进行注意的，不过女性在怀孕晚期的时候，情绪上要进行调整，这个时候情绪过于紧张，对生产也是没有任何帮助，而且情绪紧张会造成难产情况，这点女性要注意的。