甲流h7n9怎么预防

甲型流感最近几年闹得很是厉害，甲型流感h7n9主要发于禽类身上，并且也可以传染到人类身上，严重威胁患者的身心健康。那么甲流的具体知识，我们了解多少呢？为了帮助大家更好地认识这种疾病，小编今天就为大家就甲流h7n9的相关知识做一些介绍，希望可以帮助大家。一起来了解一下吧。

预防措施：

1.不吸烟，多运动，提高机体免疫力

专家分析H7N9死亡病例时曾表示，将目前的H7N9病例收集起来，死亡患者8名，其中7名是男性，因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。

同时，加强锻炼，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线，只要病毒不能突破这条防线，人体就始终处于安全状态。

2.注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟

部分营养学专家认为，并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助，在H7N9疫情出现时，老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力，而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质，不挑食偏食，才能对于人体免疫力的保持有帮助。

3.保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通。

经过以上小编为大家做的详细介绍，相信大家对于甲流h7n9的认识一定更加深入了，希望大家能够多多关注自己的健康，当发现自己身体的相关症状时，一定要尽快到正规的医疗机构进行检查，及早做好预防做好预防措施。同时小编还要提醒大家要养成良好的生活习惯，身体好了在抵抗疾病方面也会有很大的帮助。