戒烟最好的土方法有哪些

不管你是抽烟还是不抽烟，我想你都应该知道抽烟是不好的，主动吸烟和被动吸烟都是有害健康，很多人为了自己还有为了身边的亲人朋友都应该戒烟，说到这个戒烟，我想大部分烟民都是想戒掉的吧，很多人都说，我都戒过好多次了，都没有成功，那么现在就给大家来介绍一下这个戒烟最好的土方法有哪些。

1、南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2、地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。

3、萝卜戒烟偏方：将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。

4、槟榔戒烟偏方：（1）将槟榔钻一孔，滴入烟油少许，想抽烟时间一下；或不填烟油，想吸烟时嘴里含一会儿。（2）取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4 次，一般也就不再想吸烟了。

5、每天早上把白萝卜洗净切丝，放少许白糖、白醋，再放些陈皮（搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿），搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对烟的依赖性，吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡，慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助，我们可能都有过类似的经验，就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起床，到了第二天的那个时间就会自然的醒来，人的潜意识是很奇妙的，我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。

6、戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3～4天。

上面介绍的一些戒烟最好的土方法，烟民们可以来试一试，为了在自己的健康，为了家人的身体健康，这个真的是可以一试的。像这个白萝卜，很多人就试过，说实话效果还是不错的，还有就是一定要有戒烟的决定，坚持是很重要的。