上学恐惧症的原因及治疗方法

目前有许多在校学生都反应，每次寒暑假过去之后都不愿意去上学，对上学产生了烦躁的心里，并且害怕去上学。到底是什么原因致使绝大多数学生都得了上学恐惧症呢？面对这样的问题我们又该怎么办呢？让我们一起来分析一下。

在假期里，学生们没有什么学习上的压力，脑力劳动减轻，精神完全处于放松状态，同时活动及体育运动量相对减少，家长也想借此时机给孩子补养身体，学生们的进食往往没什么节制，从而造成营养过剩，使身体发胖，有的学生还暴饮暴食，甚至会出现急性肠胃疾病。

看电视、玩电子游戏机、上网是许多学生在假期中的“重点项目”。有些学生自控能力不强，废寝忘食，连续十几个小时打“车轮战”。久坐不动，缺少运动，会造成大脑疲劳，给眼睛、肢体带来损伤，并造成睡眠不足，导致脑垂体分泌生长激素不足，影响身高增长。

由于假期没有明确的作息时间，原有的生活规律被打破，睡眠时间得不到保障，体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振。

父母要与校方沟通，彼此协作，采取正确积极的教育方式，尽量维护孩子的自尊心，因为有这类心理疾病的孩子内心是非常抑郁和脆弱的，如果用不良的方式疏导孩子的心理，就会适得其反，对孩子的心灵造成更大的伤害。

父母要多与孩子交流，学会让孩子”收心”，培养孩子的学习兴趣，不要给孩子太多的压力。

可请专业心理医生进行心理治疗，如心理疏导、暗示疗法，急性发作时，可配合使用少剂量的抗焦虑药物。只要相关各方密切配合，就会减轻孩子的紧张心理，就会有效地预防和治疗上学恐惧症。

上学恐惧症的原因及治疗方法？所以说对于有上学恐惧症的孩子们，可以多了解一些这方面的知识，可以试着按照上面的方法来缓解自己，可以从饮食上和精神上一起解除压力。这样才能保证学生们能适应上学生活，从压力中走出来。