早餐吃什么 这些食物留给宝宝早上吃好
早餐是一天最重要的一餐，尤其是处在成长期的宝宝们，早餐更要吃的好。那么，宝宝早餐吃什么好呢？早餐吃什么最有营养呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，宝宝早餐吃什么吧！
怎么让小朋友愉快的吃早餐，成了爸爸妈妈们头疼的大事。今天，就来为爸爸妈妈们解决宝宝早餐的难题。
糖，大概是所有小朋友都不会拒绝的东西。因为它们甜，并且漂亮。所以，如果早餐也可以像糖一样，吸引小朋友的目光，带动他们的好奇和食欲。早餐时光，也许会成为孩子们一天中重要的期待。
1、向日葵煎蛋
火腿肠对半切开之后，平行切条(注意有一边不切断)之后，放入锅中围成圆状。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅。
鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清(尽量不要破坏蛋黄的形状哦)放入火腿肠围成的圆圈内。
开火煎出成品，摆盘。
2、开心笑脸薯饼
土豆去皮蒸熟以后压成泥，加少许盐和淀粉慢慢揉成土豆面团。分成合适的小个面团。
把土豆面团擀开成为合适厚度大小的大面片(比圆形磨具要稍大一些)，用圆形的饼干磨具在大面片里切下圆形的小面片。表面撒上一层面粉。
筷子的底部可以用来在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形状。
起油锅，中小火炸至微黄即可。
3、儿童饭团
煮好的米饭，拌入寿司醋。将也同样煮熟的胡萝卜粒拌入饭中。
米饭装入饭团磨具中，中间加入肉松，再压一层饭压紧饭团。
包上紫菜，就可以吃了。
4、鸡蛋仔小队
鸡蛋洗净外皮后冷水下锅煮沸，沸腾后煮五分钟关火再闷三分钟。出锅后立刻冷水冲蛋，之后剥掉鸡蛋壳。
对半切开鸡蛋，放入两颗黑芝麻作为小鸡的眼睛，一颗小粒的三角形状胡萝卜可以用来做小鸡的嘴巴。
如果有耐心的粑粑麻麻，可以将鸡蛋一刀刀割锯齿状(动作要轻以免割到蛋黄)。然后将上半部分的蛋白轻轻分离，露出蛋黄，装饰上小鸡的眼睛和嘴巴，就能做出不一样的小鸡仔。
5、卡通面片
芹菜叶和火龙果加水用料理机分别打成汁(芹菜叶少加点水)放入汤碗。面粉加入鸡蛋和一点盐慢慢加入菜汁揉成硬硬的面团，尽量硬一些。
用压面机或者擀面杖压成薄一点的面片后，立体的饼干模来压花，可以多压一些形状，比较吸引孩子的注意。
然后就像煮面一样的程序将卡通面片煮成成品。可爱又营养的卡通小面就完成了。
6、脆谷乐谷物早餐
香蕉剥开，切成小段稍厚的片状。脆谷乐倒入碗中，然后倒入牛奶后，放入香蕉。
拌匀以后就可以给宝宝吃了。
7、电饭锅蛋糕
鸡蛋四个，蛋清蛋黄分离后，干燥的碗装好蛋清蛋黄。蛋黄里加入牛奶、面粉和糖搅成糊状，蛋清加入少许盐后用打蛋器打发。
干燥锅胆的电饭锅内刷少许油，按下煮饭键，热锅。等待跳闸。将搅拌好的蛋黄倒入打发的蛋清中搅匀。
电饭锅跳闸后稍微晃匀电饭锅里的油后，将搅拌好的混合物倒入电饭锅内，并在电饭锅的排气孔上盖上一块湿抹布，按下煮饭键。
电饭锅跳闸后隔三分钟再次按下煮饭键，再次跳闸后拔掉电源，闷5-8分钟后把锅胆拿出来，等待锅烧冷后即可把蛋糕倒出来。
摊凉后就可以吃了。
8、早餐煎饼
牛奶、鸡蛋和色拉油混合搅打均匀。筛入混合了打泡粉的面粉，搅拌均匀。
平底不粘锅加入少许油加热，倒入一些面糊煎到表面冒泡，再翻面煎一会儿，煎至两面金黄即可。
搭配果酱味道更好，酸甜可口。
9、早餐鸡蛋杯
蛋糕纸杯里打入一个鸡蛋(无需打散)，撒上香肠、葱花、芝士(或者有其他好看好吃适合的辅料也可以)。
表面盖上锡纸(这样保留鸡蛋的水分会比较嫩)放入预热好的180度烤箱(上下火中层)10-15秒。
出了烤箱以后，淋一小勺酱油，就可以开始吃了。
10、玉米饼
玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液，混合在一起。加入牛奶搅拌均匀，牛奶的话视面糊干稀。
程度来添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状。
锅微热，加入3g食用油入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有气泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅即好。
11、孜然炒馒头
馒头切小块，鸡蛋加少许盐后打散。把馒头放进蛋液里面裹匀。
起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里炒，小火翻炒至变色。
出锅之前加入葱末炒匀即可。
12、元气杂粮粥
提前一天夜里准备哦！红豆、黑糯米、大米、莲子洗净后倒入慢炖锅里。
倒入足量的开水煮沸后，转最小火炖一晚上。第二天早上就能够享用了。
加一点红糖，宝宝更爱吃。
13、猫头鹰吐司
准备食材：吐司一片，早餐奶酪，罗勒叶两片(换成胡萝卜也可以)鸡蛋一颗，黄瓜一小片，黑橄榄少许。
鸡蛋煮熟切片，黄瓜切片修成三角形。把材料按照图片中的样子摆出来就好了。
这样的早餐又营养煎蛋，还非常有卖相，相信小朋友们会喜欢的！
14、蘑菇鲜虾粥
准备食材：大米、鲜虾、鲜蘑菇、芦笋、胡萝卜、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油。
鲜虾洗净后剥出虾仁、虾头虾壳备用。将虾体切成粒以后加入适量白胡椒粉和盐，拌匀腌制5分钟。
汤锅内加半勺橄榄油烧至微热后倒入虾头虾壳，中小火慢煸至虾头出油、虾壳变红。
倒入清水、姜片、黄酒、熬煮半小时成虾汤。捞出汤内的虾头虾壳及姜片。
倒入提前泡了一小时的大米，国内汤水与大米的比例为3：1。中火烧开后，改小火煮粥。将胡萝卜切成末，芦笋切成小粒备用。
煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌制好的虾肉，并在锅内划散，煮三分钟。
加入鲜蘑菇、芦笋粒、煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末、即可关火。
这款粥虽然稍微繁琐，但是重在味道鲜美，营养丰富。适合做给接受粥类早餐的小朋友。
结语：宝宝早上吃得有营养，一整天都精神饱满。以上分享了有关宝宝早餐吃什么好以及宝宝营养早餐的制作方法，希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们，妈妈们，赶快收藏留着做给宝宝吃哦！