狐臭是怎么引起的 应当如何防治狐臭

提起狐臭很多人都情不自禁的要捏住自己的鼻子以抵抗那让人头晕的气味。狐臭是一种皮肤病，而造成狐臭的原因有很多，很多人也希望可以治愈狐臭，那么狐臭到底是怎么引起的呢？又应该如何防治狐臭呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录

1、狐臭是怎么引起的 2、治疗狐臭的偏方

3、治疗狐臭的中药偏方 4、狐臭患者如何饮食

5、治疗狐臭的食谱 6、如何缓解狐臭

7、治疗狐臭的常见方法 8、如何预防狐臭

狐臭是怎么引起的

1、腋臭和遗传有关。根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为80%左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为50%。

2、小汗腺性臭汗症，常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味。

3、另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

4、生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经前后，怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

5、少数人的不良生活习惯也往往容易导致腋臭。

6、女性体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基地，成为腋臭原因。

7、顶泌汗腺性臭汗症。顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。

顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

8、小汗腺性臭汗症。常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

9、精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。

10、腋臭的发生可能与遗传有关系。

治疗狐臭的偏方

有汗臭者——贵人挹汗香方

此方出自《必用全书》，是一种操作比较简单的方子。具体方法是：丁香40克，川椒60粒。将丁香研成细末;川椒打碎，混合拌匀，用绢袋盛装，佩戴于胸前，能绝汗臭、香身。尤适用于体有汗臭者。

有狐臭者——治狐臭方

治狐臭方是《本草纲目》中的方子，重点是祛除身体的臭气，对增加香气作用不是很大。方法简便易行：将小龙眼核6个与胡椒14粒研成细末，遇腋汗出时即用药擦腋下，能除狐臭。

无疾病者——香身散

香身散是《备急千金翼方》中的方子。具体方法是：取冬瓜子、松根白皮、大枣各30克，共研为末，每次用酒送服1克左右，每日2次。适用于任何人群，平时服用能香身。

既香身又美肤者——香身丸

香身丸制作比较复杂，参与的药物众多。具体方法是：大枣肉(大枣去核)、肉桂、冬瓜仁各100克，松树皮500克，白蜂蜜1000毫升。

将枣肉研成枣泥;肉桂、冬瓜仁、松树皮(两层白皮，不用外层粗皮)研极细末，与枣泥相拌，用蜂蜜调和为丸，每丸如龙眼大，每日早晚各服2～4丸，久服能香身、美容、白嫩肌肤。

此外，还有一种简单的方法可以达到香身的目的，即用六种药物泡茶喝，或做成丸剂服用，或洗浴皆可，这六种药物为：木香、苍术、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。

泡茶时，各取5克冲饮，半个月开始有效;做丸剂时，各取50克研为细末，用蜂蜜200毫升搅拌为丸，每丸重约2克，每天1次，每次4丸;洗浴时，每次各取20克煎水500毫升，冲进盆池泡澡1小时，每周2次。

方1

组成：生姜适量。

主治：狐臭。

用法：用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

方2

组成：食盐适量。

主治：狐臭。

用法：将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

方3

组成：桃叶50克、南瓜叶50克。

主治：狐臭。

用法：捣烂后敷于腋部，每日2～4次。

方4

组成：辣椒2～3个，2%～2.5%的碘酊10毫升。

主治：狐臭。

用法：辣椒切成小段，放入瓶内，加入碘酊密封摇荡。用时将棉签饱蘸药液充分涂擦腋窝，每天1～3次，一般连用7天可愈。

方5

组成：胡椒50粒，桂圆核12个。

主治：狐臭。

用法：共研成细粉，调匀后敷腋窝部，每日一次。

方6

组成：密陀僧、海浮石各等份。

主治：狐臭。

用法：共研成细粉，合匀，敷于患侧腋下，每日一次，可连续应用。

专家观点：想要香体 先要祛除浊气

说起中药香体，很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的“冷香丸”，其原料来源极为难得，即将春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各600克收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各50克调匀，再混合蜂蜜、白糖各适量，做成龙眼大的丸子，藏在梨花树下，使用时用黄柏水调和服用。

服用之后能让身体散发出幽香，但是它的功效主要是清除体内的胎毒，香体只是一个意外收获。

按照传统观念，中药香体方主要是通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气，让皮肤更加红润光滑，或是有些药物确实有芳香物质，服用后经过新陈代谢，将香气从身体散发出来。

但总体上来说，体香不仅是一种身体状态的反映，还是整个身体机能健康运转的一个表现。所以，想达到体香的目的，要先祛除身体的浊气，让气血充盈、经脉功能正常。

专家荐方：体质不同 香体方各异

肺胃有热致身臭者——如意方

《医心方》中记载，如意方制法为：甜瓜子、松树根、大枣、炙甘草各等份，共研成细末备用。每次取6～9克，温开水冲服，一般20天后即有效果，30天后则身体香，100天后衣服、床帏均有香气。

尤适用于肺胃有热或下焦湿热所引起的身臭者。

治疗狐臭的中药偏方

狐臭是生活大家都知道的疾病，不过在生活中，只有一小部分人会发生狐臭的现象，狐臭是会遗传的，有些人的狐臭并不是后期的产生，有的是因为父母的遗传，狐臭是很让人尴尬的疾病，所以很多人都在寻找治疗的方法，今天小编就给大家介绍一下狐臭的治疗方法。

怎样治狐臭

狐臭中药偏方一：山药治狐臭法

将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

狐臭中药偏方二：艾叶明矾盐治狐臭法

将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，5分钟后，狐臭可消除。每次效果可保持1个月。

狐臭中药偏方三：冰片酒精治狐臭法

将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制治愈狐臭

狐臭中药偏方四：密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

狐臭中药偏方五：辣椒碘酒治狐臭法

将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

狐臭中药偏方六：滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法

将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，常用可治愈狐臭。

狐臭中药偏方七：胡椒桂圆核治狐臭法

将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

狐臭患者如何饮食

1、多吃富含水分的蔬果瓜种

西瓜、冬瓜、生菜、皂菜战橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体中，细菌易以繁殖，天然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水质必然要正在2升右右才有结果。

2、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑止体内细菌发展。由于细菌最不喜欢在酸性的情况下发展。所以，经常喝乳酸饮品，喝酸奶对医治腋臭是很有效果的。

3、馒头中的成分可除臭

蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉终。每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多幼时间后支效一视异仁。但只宜中敷切忌内服。轻粉有毒，有一定的危险性，所以一定要小心。

4、清淡食物

日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯，而专家指出，这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物，如果在平时生活中过量食用的话，就会导致汗腺功能异常，因而导致狐臭问题加重。

因此要注意，日常饮食中应该尽量避免各种不良的饮食习惯，最好是多吃些清淡的食物。

像洋葱、蒜头和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化学物质，如果经常食用的话势必会被人体吸收后异味会随汗腺排出，因此而形成狐臭。

5、忌油腻食物

对于有狐臭等问题的人群而言，饮食方面不仅要注意多清淡，同时还应该特别注意尽量避免各种油腻的食物。因为这类食物也容易导致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、烧烤类的油腻食物。

现如今很多人都喜欢吃这类食物，尤其是年轻一袋人群，比如像烤鸡翅、炸薯条、汉堡等，这些食物都是都极为油腻。如果长时间食用的话，势必会导致狐臭加重。

而且这些油腻食物中的部分油脂海湖跟着血液全身走，并且会随着汗腺连接的油脂腺排出体外，并且导致狐臭更加难以彻底治疗。

6、新鲜蔬果

在平时生活中多吃些新鲜的蔬果对狐臭同样具有很好的治疗作用，尤其是一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。

各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。

比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，这些食物中都含有丰富的高纤维以及大量的水分，经常食用可以将有机物质排出体外从而减轻狐臭。

7、补水

狐臭问题必须要及时解决，否则的话很有可能会影响正常的生活以及工作。除了饮食上的调理之外，在平时生活中还应该特别注意个人良好卫生习惯的养成，如果不注意卫生的话同样会导致狐臭的形成以及加重。

治疗狐臭的食谱

生菜香菇

主料：香菇(干) 150克 生菜 150克。

调料：芡粉 15克 植物油 30克 盐 5克 味精 2克 白砂糖 2克 蚝油 5克 各适量。

制作方法

1.香菇置于冷水中浸泡20分钟，去蒂，加生粉抓匀，洗净;2.生菜切成8厘米*5厘米的薄片;3.清水2杯烧开后，放生菜及10克油，烫熟即捞起，铺于盘中;4.锅中倒入10克油烧热，加高汤烧开，淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油，拌炒均匀盛起;5.先将香菇摆在生菜上，再浇淋汤汁即可。

拌生菜

主料：生菜 250克。

调料：芝麻酱 10克 甜面酱 10克 味精 2克 盐 3克 大蒜 5克 辣椒油 5克 各适量。

制作方法

1.将生菜摘去根和老叶，用凉开水洗净，控净水，用刀切成3.5厘米长段;2.大蒜切末;3.把麻酱加少许盐和适量水搅开;4.把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、味精、精盐、蒜末、辣椒油调匀，浇在生菜叶上即成，吃时拌匀。

知了白菜

主料：白菜 750克。

辅料：黄瓜 100克 香菇(鲜) 100克 鸡蛋清 150克 虾仁 125克 肥膘肉 10克 火腿 10克。

调料：盐 2克 黄酒 3克 味精 2克 淀粉(蚕豆) 8克 猪油(炼制) 80克 各适量。

制作方法

1.生菜叶择洗干净，切成约1厘米长的细丝;

2.将白菜剥去边皮，留菜心，洗净;

3.再将白菜叶切齐成7.4厘米长的菜心，一剖两片，成20片;

4.将虾仁、猪肥膘分别斩茸，放入同一碗中，加鸡蛋清、黄酒、精盐、味精各少许、干淀粉，搅拌成虾茸;

5.将其余干淀粉撒在青菜心的横断面上;

6.然后将虾茸分成20份，分放青菜心的断面上，边缘扶平，成“知了”(即蝉)身;

7.香菇去蒂洗净，部分改刀成约3.5厘米长的椭圆形片，共40片，分别贴在青菜心两边，成“知了翅”;

8.部分香菇切成“知了眼”，贴在菜心前部;

9.再将剩余香菇和火腿分别切成约1厘米长的细丝和菜叶丝，贴在两翅之间，成翅身;

10.将黄瓜洗净，一剖两开，去掉瓤和籽，将皮改切成细条，用盐、味精少许腌渍20分钟，在长盘内排成柳枝形;

11.将锅置中火上，放入熟猪油，烧至四成热时推入知了白菜，晃动炒锅，至虾茸发白，叶呈翠绿色时，倒入漏勺沥油;

12.将锅置于中火上烧热，加入鸡清汤，加精盐、味精、黄酒各少许，放入知了白菜，烧沸，用水淀粉勾芡，淋入熟猪油25克，排放在盘内“柳枝”上，即成。

白菜清汤

主料：白菜 600克 火腿 100克。

调料：淀粉(豌豆) 10克 花生油 15克 盐 3克 白砂糖 3克 各适量。

制作方法

1.将白菜柔软的部分切成7公分长，洗净，滤干水。2.油加热，快速炒白菜。3.用另一锅将汤煮开后，将速炒的白菜去油分，放进去，再加火腿，用盐，白糖各1小匙调味，用小火煮约15分钟后，以水溶淀粉勾芡。

如何缓解狐臭

夏天温度高，部分人很容易流汗，流汗之后就会出现味道，有的人有狐臭，那这就更尴尬了，一出汗，那味道真的是太难闻了，所以很多人也是想尽了办法去治疗，那么对于狐臭该如何缓解呢？有哪些小窍门吗？下面让小编告诉你吧！

有狐臭的人必须要加强平时的注意，不仅是饮食，还有起居、情绪、运动，这些都是影响狐臭的。

夏季狐臭怎么办

夏季是狐臭的高发季，因气温高，腋窝温暖，皱折密闭、潮湿，非常容易繁殖菌群，如果人体内大汗腺发育异常，就会分泌出大量的不饱和脂肪酸，当不饱和脂肪酸被附着在人体表面的细菌分解之

后就会产生一种类似于狐狸身上狐臊味的特殊气味，就是腋臭，俗称为狐臭。

夏季缓解狐臭有妙招，下面小编就教你几招吧，你还在等什么，去学一下一下吧！

一、起居

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，因为夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

二、饮食

专家指出，不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃：

1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。

三、偏方

1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。

2、番茄汁。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。

3、生姜片。生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。

治疗狐臭的常见方法

常见狐臭的治疗方法有哪些？这是很多有狐臭疾病的患者都想要了解的一个问题，狐臭会给患者带来很大的困扰，日常的工作生活中都会导致很多尴尬。那么常见狐臭的治疗方法有哪些呢？下面就来给大家介绍一下。

狐臭的治疗方法

一、小切口皮下修剪术

在腋窝横皱襞处切一小口，通过薄皮瓣从切口处向两边剥离，使腋窝表皮与皮下组织分离，以破坏大汗腺和毛囊。手术优点在于在治疗狐臭的同时，还可破坏毛囊，把除狐臭和脱毛合二为一，手术不切除皮肤，患者没有张力的感觉，手术切口较隐蔽。这就属于狐臭的常见治疗方法。

二、微切口肿胀麻醉吸刮术

在腋窝处切1~2个3~5毫米的小口并注入麻醉剂，使腋窝处肿胀，通过特殊器械对腋窝处进行吸脂和刀刮，以此来破坏大汗腺。

三、梭形切除法

用手术刀沿腋窝切一梭形切口，深至脂肪层并将梭形腋窝表皮切掉，将腋窝两边的皮肤进行缝合。手术优点适用于严重的狐臭患者，缺点是疤痕明显，手术后，上肢活动较不便。这也是狐臭的常见治疗方法。

如何预防狐臭

狐臭在日常生活中是一种及其常见的疾病，不但令自己十分的烦恼，也会给其他人感到很不舒服。对于狐臭的治疗一定要重视起来，不过治疗的同时更不能忽略了狐臭的预防，下面就来了解下。

狐臭预防的几大要点如下

1、饮食习惯要合理

狐臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少狐臭的发病率。

2、改善生活环境

一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，最终形成了狐臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

3、紧张情绪要避免

过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发狐臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重狐臭病情，危害身体健康。

4、提升身体抵抗力

不少狐臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

5、保持良好的个人卫生习惯

个人卫生保养是预防狐臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致狐臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少狐臭的发病率。

预防狐臭小贴士

1.止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

2.切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

3.平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

4.必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

5.大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。.6.狐臭说明有菌体繁殖，预防狐臭出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道偏方要小心慎用，找医生治疗是最好的。

除此之外，还有腋毛的剔除、多喝水等很多的方法。

除了以上几种方法之外，我们还应该注意排除体内的毒素，这样也可以减轻难闻的狐臭味，这里建议大家平时可以多吃一些有利于排毒的食物，如绿豆，木瓜还有海带等蔬菜和水果，这些都对排出毒素很有帮助。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了狐臭的引起原因都有哪些了吧。而对于狐臭的防治是不是也都有所了解了呢？狐臭是一种常见的皮肤病，也是我们很多人都避之不及的一种令人尴尬的病症。希望小编的介绍对大家有所帮助。