男性遗精有哪些危害？男生遗精应该怎么保健？

男孩子一般到了十五岁左右的时候就会经常做梦，梦到自己有性的行为，还会发生遗精的现象，这些都是正常的情况，那么非正常情况下遗精会有什么危害呢？

遗精会造成哪些危害

1、频繁的遗精，就是因为青年人处于一种疑虑、紧张还有担忧以及羞涩的心理状态，有一些弱型气质的男青年，梦遗后由于不能正确理解，会变得更加的沉默寡言、郁闷不乐、注意力不集中，甚至还会出现失眠的症状，影响工作、学习和健康。

2、病理性遗精，遗精次数十分多，如梦中遗精，甚至在白天性兴奋的情况下也会出现遗精。其原因一方面是长期手淫或思想过分集中于性有关的问题，另一方面是患有包茎和包皮过长还有尿道炎以及前列腺炎等疾病，这些都会造成局部刺激而引起频繁遗精。

3、有一些男性遗精的同时还会伴有记忆力减退、情绪消沉，甚至头晕耳鸣及腰酸膝软等症状。

男性遗精怎么保健

1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象，不用为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。

2、千万不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，用手捏住阴茎不使精液流出，避免精液贮留而引起其它疾病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入。

3、消除杂念。不要看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。

4、养成良好生活习惯。戒烟限酒，少喝浓茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性食物。不要用过热的水洗澡，睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不要太厚，内裤不宜过紧。

5、病理性遗精发生之后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，可以及时地治疗。