运动关节响怎么回事

关节的问题是我们比较关注的，尤其是老年人们，关节问题已经成为了营养老年人生活的一种重要疾病，所以，人们比较关系怎么来治疗关节的问题，尤其是运动关节响这个问题，大部分的老年人们都非常容易出现运动关节响的症状，这使得老年人的活动非常小心，那么，运动关节响是什么回事呢？

关节会发出响声，可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。

关节响有几个原因：

气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。

关节、肌腱和韧带活动。活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒人，位置不对了。

粗糙的表面。出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。

前者点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。

上面讲的是客观存在的现象，关节响还有主观存在的现象，因为有人特别喜欢挤压手指，发出脆脆的声音。于是长期以来有一种说法，这样做会导致关节炎。

正常情况下，关节响是正常的，什么事都没有。不管什么原因造成的，关节响本身用不着治疗，因为关节响不会在日后引起什么问题，而且也没有特别的锻炼或者补充剂可以预防关节响。

从以上的讲解来看，运动关节响症状的出现其实是和老年人的身体有一定的关系的，是人体衰老的自然现象，而不少年轻人出现运动关节响的症状就是一种不正常的现象，需要人们高度的重视起来，有必要的情况下可以去治疗。