血压高不能吃什么

很多中老年朋友一检查身体就发现高血压了，高血压现在的患者是非常多了，高血压容易出现这样那样的并发症，所以我们要引起对于高血压的重视才行，我们知道高血压的患者是需要注意饮食的，那么如果我们血压太高了，什么东西就不能吃呢，一起看看下文关于血压高不能吃什么的介绍。

血压高的患者是需要忌口的，很多东西平时可以吃，但是一旦发现自己血压高了就不要乱吃了，例如油腻的，辛辣的，太咸的食物都不要吃了。

高血压不能吃什么第一点

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。

高血压不能吃什么第二点

少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

高血压不能吃什么第三点

少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

高血压不能吃什么第四点

忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

高血压不能吃什么第五点

少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

高血压不能吃什么第六点

少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

上文我们介绍了血压高容易出现一些并发症，所以患者应该引起重视，血压高的病人要注意自己的饮食，很多东西不该吃的就不要乱吃，上文详细介绍了血压高不能吃什么，我们知道辛辣，油腻，动物内脏，太咸等一系列的食物血压高都不能吃。