​脑出血康复训练方法

说到脑出血是很多人不陌生的，这样的疾病对身体健康影响很大，自身患有脑出血疾病后，治疗上常见就是手术，这类治疗方式对缓解患者病情有很好帮助，而且使用手术治疗方式，也能够预防患者其他疾病出现，那脑出血康复训练也是很关键的，这样的做法都有什么呢？

脑出血康复训练方法：

床上练习：包括翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。

步行练习：步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动(如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等)扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。

站立和站立平衡练习：先作站立预备活动(如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习)，然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

坐起和坐位平衡练习：先从半坐位(30度-40度角)开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从无依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。

在对脑出血康复方法认识后，脑出血康复上都是可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，在对脑出血康复训练方法上，也是要根据医生建议进行，这样对自身健康才没有损害，这点也是要注意的，不能私自选择。