​孕妇腹股沟疼的预防办法

孕妇的身体健康是家人非常关心的一个问题，如果孕妇出现了疾病我们一定要及时去治疗，在治疗孕妇出现的病症时我们不能随便乱用药，要小心药物影响到胎儿的发育。孕妇容易出现的一种症状就是出现腹股沟疼的情况，这种情况虽然不会威胁到生命，但是容易到来疼痛并且影响到孕妇的行动。

1.衣着要凉爽宽松：由于天气炎热，孕妇最好选择真丝或棉制的衣料做贴身的衬衣和内裤，轻柔舒适，容易透汗、吸汗，散发体温。衣着要宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免影响血液循环和胎儿发育。

2.饮食要全面：孕妇不宜多吃高热量、高脂肪的食物。应多吃含胡萝卜素的食物和新鲜的绿色蔬菜如黄瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等，还要多吃些蛋花、紫菜、香菇等营养成分高的汤。

3.要坚持勤洗淋浴：孕妇皮肤的汗腺分泌旺盛，出汗较多，应经常用温水擦洗或淋浴预防痱子等皮肤病。不宜用冷水或过热的水，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。

4.睡眠要保证：天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬、天气闷热等因素出现睡眠不宁，孕产妇更易感到疲劳。所以，最好每天睡眠不少于8小时，养成午睡的习惯，室内应保持空气新鲜、流通。

5.运动要适当：妊娠期的孕妇每天要适量的做体操和散步，也可参加一般的劳动，但是在后期要避免腹部受挤和剧烈运动。

6.用药要合理：很多药物都可通过胎盘，进入胎儿体内。特别在孕早期，致畸率较高，用药必须慎重。正确的做法是在医生指导下根据病情合理用药。

7.要注重心理调节：孕妇的精神状况会直接影响胎儿的发育，因此要保持心情舒畅，不激动，不恼怒，生活规律、恬静。

在上面的文章里面我们建议大家一定要护理好孕妇的身体健康，如果孕妇出现疾病一定要及时去治疗，孕妇容易出现腹股沟疼的症状，上文我们为广大孕妇介绍了预防腹股沟疼的几种方法。