感冒怎样用热水澡预防

相信大家对于感冒这样的症状肯定不会陌生吧，感冒是我们常见的一种症状，感冒的出现容易给我们的工作和生活带来多方面的影响，所以我们建议大家都应该重视感冒这种症状，在日常的生活中做好对于感冒的预防，预防感冒的方法有很多种，其中一种最简单的方法就是冲热水澡了，一起看看下文的详细介绍。

冬季寒冷干燥，感冒、发烧的人也开始扎堆。感冒主要有风寒感冒及风热感冒，冬季风寒感冒更为常见。如果是普通的风寒感冒，往往是恶寒重、发热轻，出现鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、无汗等症状。但冬季空气干燥，人们又长时间待在温暖的室内，冬燥也会趁机发威，可能会出现咽干、咽燥、痰少等症状，容易和风热感冒中的咽喉红肿疼痛、口干舌燥症状混淆，千万不要自行判断病情，以免用错了药。

下面给大家介绍了一个简便的方法来预防感冒，就是洗热水澡冲大椎穴。大椎穴位于人体第7颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，下方的凹陷中即是此穴。大椎阳气很足，能提升人体对抗病邪的能力，还有散内热、退烧的功效。用热水对着大椎穴部位冲洗，有利于驱除体内寒气，冲的时候水温要稍微高一点，以能忍受、不烫伤皮肤为度。用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果，以感觉微微发烫为宜，最好在睡前进行，毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用，每次20分钟左右。当受寒初期，有感冒症状时，这样做也有一定的缓解作用。

但要注意的是，无论是冲热水澡还是热敷，都会使毛孔打开，这时要特别注意保暖，否则寒气反而更容易入侵。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是感冒了，我们知道感冒的出现容易给患者带来多方面的影响，所以我们建议大家都要做好对于感冒的预防工作，上文为我们详细介绍了感冒怎样用热水澡预防。