青光眼白内障吃什么好呢

白内障是很常见的一种眼科疾病，对我们的生活质量多少都是有一定影响的。由于老年人的身体素质在开始慢慢下降，所以一般的青光眼白内障多发在年龄比较大的老年人身上。但是即使是患上了这种疾病也并不可怕，平常在饮食上多注意，吃一些对眼睛好的食物也是可以缓解的，那么，青光眼白内障吃什么好呢？

首先，多吃含硒丰富的食物。对于老年性白内障患者来说平时应该多吃一些含硒比较多的食物，调查表明，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。

其次，多饮茶水。茶水对于白内障病情有很好的帮助，所以，建议患者多喝茶水，茶叶中含有大量的鞣酸。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化瓜的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阴断体内产生*基的氧化反应的发生。

最后，摄入富含维生素C的食物。多吃维生素c的食物对于白内障来说也是很有帮助的，而且，具有有效防止防止白内障形成的作用，这样就可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。

青光眼白内障吃什么好，以上的这些食物想必大家都已经有了一个详细的了解过程了。希望可以对患有青光眼白内障的人带来一些帮助。平常一定要注意自己的身体健康，做好预防的工作，如果发现自己的眼睛有不适感就要尽早的去医院及时治疗。