如何监测排卵 女性排卵监测的四个方法

我们知道女性每个月都会有一个比较固定的排卵期，在排卵期内女性会排出一个卵子。女性排卵对于生殖健康有着重要的作用，女性如果出现排卵问题可能就会导致不孕不育。那么女性排卵可以如何监测呢？

一： 排卵试纸法

1： 这种方法的测试对象是女性的尿液，当然不是看尿液健康与否，检查的是其中的黄体生成激素，简称LH。排卵前1-2天，LH含量最高。此时用该法来检测，就会显示阳性。那么抓紧这两天和老公亲密，怀孕几率也就大了。

2： 使用方法a.使用干净的小杯子，而且要保持干燥，不能有水雾。b.在早晨10点到夜里8点这个时间段来取尿液。c.把有箭头的一边放进尿中，5秒后拿出来，平放在桌上，静静等待15分钟。

3： 结果分析a.只有一条线，表示卵子并没有诞生的迹象！b.有两条线，但是上面的要比下面的深，这是LH还没有达到最高值的意思，因此需要连续几天坚持检测。c.有两条线，两条线颜色大差不差或者下面要比上面深，在未来的1-2天你将会排卵。

二： 月经周期法

1： 概述一般来说卵子会在下次月经来前的半个月左右诞生，这种方法就是根据卵子与月经的关系来进行推算。计算方法整理观察近半年月经周期变化，找出其中最短天数A与最长天数B。用A减去28，再由B减去11，这便是你此次排卵的第一天与最后一天。

三： 基础体温法

1： 概述女性的基础体温同样会在月经周期发生改变：月经后，体温相对较低，但随着卵子的出现，体温受到黄体和孕酮的影响会上升0.4度左右，直到月经再次来袭，体温才会逐渐恢复。

2： 方法a.去药店或医院买一份专用的测量表以及一只专用体温计。b.测量前一晚，把温度计甩一甩，让它恢复到正确的数值再就寝。c.每天早晨起床后，不要做任何事，只要把体温计放在口中就行，6、7分钟后，查看温度结果，记录在测量表中，将每个周期的结果画成曲线图。

3： 结果分析通过曲线图，你会发现它呈现从低到高逐渐上升的趋势，而每个阶段中骤然上升的日子便是卵子诞生的那一天。

四： 宫颈粘液法

1： 子宫颈排出的粘液在整个周期中也会出现很有规则的改变，你可以通过对分泌物的研究来推算出是否进入排卵期。分泌量多的时候就是卵子将要诞生的时候，这一说法也是有一定的道理的。随着月经的离去，分泌物会变得越来越稀，越来越多，非常透亮。

宝宝，那么排卵自测将增加怀孕几率;倘若你不想让宝宝意外出现，那么排卵自测便是一种不错的避孕方式。