喉咙总感觉有痰怎么办

不少人喉咙里面总感觉有痰，但是吐的时候又吐不出来，大家很想知道是什么原因导致的。专家表示造成这种现象的原因是有很多种的，有时候是感冒，有时候则是上火，好多人因为觉得是小毛病就吃点药过去了。其实这样是不对的，下面就去了解一下喉咙有痰怎么办吧！但是最重要的还是放平心态。

喉咙总有痰是何缘由

一、总觉得喉咙有痰，有可能是慢性咽炎，可以到医院查一下就知道，就可以对症下药了。

二、冬季天气干燥，有很多人都老是觉得喉咙有痰，如果是这样的话，我们只有多喝水就可以缓解症状。

三、在不知道是什么原因的情况下，可以多喝蜂蜜水。

四、总觉喉咙有痰可能是吃了比较干燥或是辛辣食物导致的，需要吃点化痰药，减少吃辛辣食物，多吃温性食物。

五、总觉得喉咙有痰可能是要感冒的前兆，可以吃点维生素片。

具体方法/步骤

1.多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

2.在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

3.最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

4.如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

5.最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。

相信大家读完上面文章后都知道喉咙有痰的原因以及解决办法了，发现喉咙有痰以后并不要急着吃药，可以试试上面的一些非药物治疗方法，这些方法是没什么副作用的。最后我们需要提醒大家的是咳嗽非常严重的话，要去医院拍个肺部片子看看。