正常人的尿量多少才正常

在日常生活中，排尿是人体一种正常的生理活动，只不过每个人的排尿量都不一样，这也跟每人喝水的次数成正比。如果排尿不正常或者排尿有问题都会影响我们的身体健康，很多肾病由此而来。那么，从排尿量可以看出人的身体健康吗？每天正常人的尿量为多少是正常的呢？

正常人一天的尿量是多少才正常？每天1500毫升。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。

专家提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现，少尿的病因多见于任何原因的休克、大出血、重度失水、大量蛋白质致严重水肿、尿路阻塞、心力衰竭、严重腹泻、呕吐、高温或脱水等情况。而多于3000毫升，就属于多尿，多尿可为肾性因素，也可为非肾性因素。非肾性因素常见于糖尿病血糖控制不良者、水摄入过多者（心理性或强迫性多次）垂体肿瘤等；肾性因素多见于肾形尿崩症、使用利尿药病人以及引起肾小管浓缩功能不全的慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾小球硬化症和肾小管疾病。

正常情况下白天尿量大于夜间尿量（晚上6时至次日早晨6时）。如夜尿量超过全天总尿量的一半，即为夜尿增多，可见于慢性进行性肾脏病变或肾小管间质病变。

从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是最佳比例。但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。不过夜尿最好不超过2次，如果睡前喝水较多，起夜次数随之增加，也是正常的。但如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要留意疾病了。

专家指出，健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。

以上就是有关正常人的排尿量是多少为正常的介绍，相信大家对此类问题有了一定的了解。在平时养成多喝水多排尿的习惯，一定要注意自己的排尿量问题，有可能是会影响自己的身体健康，低于400毫升或者高于3000毫升都是有问题的。