咖啡喝多了会导致不孕吗

每个人都会有自己的喜好，喜欢做的事情、喜欢做的运动、喜欢吃的东西等等，对于喜欢的大家都总会多去做或是多去吃，但其实很多的事情以犹不及，就像吃的东西，吃的东西不管是什么适量就好，就像是咖啡，喝一点没有关系，可是喝多了对身体就会有影响了了，特别是女性朋友，下面就来说一说咖啡喝多了会导致不孕吗？

一方面，根据2003年美国健康协会的报告，适量的咖啡因（一天少于300毫克，或2～3杯咖啡的咖啡因含量）不会影响女性的生育能力。

另一方面，一项最新研究发现，一天摄入300毫克或多于300毫克咖啡因的妇女，比起少摄入或不摄入咖啡因的妇女要花更长的时间才能怀上孕。明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。

此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。但是，如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。

你所喜欢的食物和饮料中含有多少咖啡因？咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料（包括一些碳酸水、无醇饮料）和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

上面给大家介绍了喝咖啡对于生育的影响，相信看后会知道咖啡喝多了会导致不孕吗？这个是有一定根据的，所以说不要过多的喝咖啡，过多的摄入咖啡因，这对于身体的健康是没有益处的，但是适量的吃的话还是没有什么问题的。