枸杞泡水喝有什么好处

枸杞用来泡水，很多人都嫌这个枸杞泡水太廉价了，也担心泡水所得到的效果不好，枸杞来泡水对身体来说好处很大，但是当我们不明白枸杞泡水究竟有什么好处的同时，很多人在选择上面会有很大的障碍，枸杞泡水用一杯热水就行了，然后添加枸杞，其实时间泡制越久，那么所得到的功效才会越好，枸杞泡水喝有哪些好处呢？

红枣枸杞泡水喝有什么好处？

枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

对于枸杞用来泡水到底有哪些好处，从上面的内容介绍我们都能够很好的了解这个枸杞泡水喝的各种好处，选择枸杞来泡水喝点话温度最好是高一点，这样的枸杞来泡水所发挥的功效才会最好，而用枸杞泡水枸杞也不要扔掉，最好是将枸杞全部都吃了，这样才可以得到更好的功效。