益母草可以泡茶来喝吗

益母草是我们女性经常用到的中药之一，它可以在我们痛经的时候帮助缓解疼痛，是女性朋友的闺蜜，也是治疗妇科疾病的良药，所以和多人都种植益母草，因为益母草对女性特别好，自己种植一点用起来比较的方便，有的人想把益母草晒干后当做茶叶泡茶喝，但是不知道能不能行，那这样我们就看看益母草可以泡茶来喝吗？

一、益母草可泡茶喝也可煮水外敷

益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄，脉虚细。

也可将益母草洗净煮水洗脸，有助于消除脸上的斑点。

二、喝茶有讲究别空腹喝

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

此外，饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

我们现在知道了益母草可以泡茶来喝吗，益母草对女性来说是很好一种妇科良药，女性到了一定的年龄，妇科疾病就会增多，使用西药觉得会有副作用什么的，而中药长期使用没有什么副作用，让我们可以很放心，女性在平时的时候可以在家中备下一点益母草。