枸杞泡什么补肾好呢

相信在日常生活中很多朋友都喜欢把枸杞拿来做泡酒来饮用，其实这也是一个非常好的生活习惯。因为枸杞也属于一种大补的中药，对我们身体的各项机能都是非常有好处的，因此枸杞可以搭配其他很多中药来达到更好的治愈效果。那么枸杞泡什么补肾好呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习。

枸杞子具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶;也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡;银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用;

相信通过上面几段文字内容的学习，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更明确的答案。虽然大家通过学习后对上述的内容也已经有了很好的掌握，但是我希望大家也能够熟练的运用到实际的饮食生活中。因为我们都知道肾脏对我们人体是非常重要的，所以对它的护理也是不能马虎了事的。