完美强迫症的表现和治疗有什么

现在越来越多的人刻意的去追求完美，有些人追求外貌，有些人追求事业或者是家庭，其实人无完人，有些人相比较而然已经很完美了，却在不断的改变始终对自己不满意，其实这就属于完美强迫症，那么针对完美强迫症的表现和治疗我把我的见解和大家分享一下。

完美强迫症患者经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。

完美强迫症患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素，甚至发展为一种疑病状态。

最典型的完美强迫症症状还是追求完美这一点。患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。

强迫症的形成首先是有人格基础的，强迫症患者的人格都有一些普遍性的地方，比如完美主义，对细节过分关注，对自己过度要求严格和苛刻，内向不爱与人交流。

这些主要是由于童年时期父母的管教过于严格，而且得不到足够的爱，父母可能说，你把事情做的尽善尽美我才会给与一点点的认可，或者说无论你事情做的多好也要挑出毛病来。 治疗的话，厌恶疗法和认知行为治疗应该都是可以的。

从心理学的角度来说，完美主义并不是件好事。完美主义的潜台词就是“我不够好”，一直处于这样的想法中，很容易得强迫症。其实你应该多给自己一些心理暗示，告诉自己“我已经很棒了”、“凡事不必太较真”，心理暗示是很有效的解决心理问题的方法，希望你能更自信些，不要钻牛角尖。

适当的追求完美是可以的，并且对我们的身心和生活质量是有一定的益处的，若是们总是刻意的去追求完美，而且一直都不能够满意那么就属于一种病态了，要相信人没有十全十美的，重在我们的生活开心，快乐，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。