上火扁桃体发炎的预防方法有哪些

上火是很容易诱发扁桃体发炎的，尤其是婴幼儿患者，那么上火扁桃体发炎的预防方法有哪些呢？日常的生活中如果大家做好了扁桃体发炎预防工作的话，是可以降低疾病的发病几率的，一定要注意饮食调理，避免吃辛辣刺激的食物，我们来具体的分析下上火扁桃体发炎的预防方法吧。

盐水漱口预防扁桃体发炎！扁桃体虽小，若是发起炎来，却能使人高烧不退，咽喉肿痛。如何才能保护扁桃体，让它不再兴风作浪呢？首先，注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。要注意环境。

夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。居室空气要保持新鲜流通，相对湿度在45％～55％。有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

在感冒流行的季节或是看到宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。扁桃体常发炎，老土方，做法很简单，把杀好的白鲢鱼洗净，把鱼肚子剪下，把剪下的鱼肚子加上老茶叶共蒸，蒸好后喝汤就行了。

上述关于上火扁桃体发炎的预防方法的分析与介绍，希望能够帮到大家，也希望大家一定要做好日常的护理工作，积极的做好预防工作，饮食调理是预防疾病的关键因素，可以喝一些降火的茶或者药物来调理。