枸杞子的作用与功效及禁忌有哪些呢

相信很多朋友都希望在一个严寒的秋冬季喝上一碗暖暖的养生汤，顿时让人感觉整个身体都暖和起来了。如果我们细心观察就会发现很多御寒的养生汤中都会含有枸杞子，从中可以看出枸杞子能为我们增加更多的热量。其实枸杞子也有一些禁忌的，因此枸杞子的作用与功效及禁忌有哪些呢？下面的时间我们一起去看看。

枸杞的的功效吧！枸杞的性味甘平，能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。

枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱，抵抗力差的人.而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外.

以上几段文字内容就为我们简单讲述了枸杞子的一些作用功效及禁忌，相信只要认真看了的朋友们心中对上述疑问也已经有了更标准的定论。但我希望大家都能把它们运用到实际生活中，因为这关系到我们的身体健康，所以千万不能马虎了事。特别是家中有孩子的朋友更应该注意。