枸杞的食用法有哪些呢

相信在日常生活中很多朋友们都喝过银耳汤，舒适的口感让很多人都流连忘返，而且一碗银耳汤下肚后也会感觉全身更加的暖和。在银耳汤中我们发现除了银耳外，还有就是枸杞了。其实枸杞还有很多朋友喜欢运用到泡脚和泡水中，另外的一些使用方法却让很多人都感觉不太熟悉，那么枸杞的食用法有哪些呢？接下来的时间我们就进入到下面的讨论。

枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

草龙珠蜜汁枸杞子：

枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

适用人群：

适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。

适用量：

每天100克左右。

特别提示：

有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

1、 枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。

2、 枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对枸杞的食用方法心里已经有了更多的认识和了解。其实枸杞属于一种大补的食物，对我们的身体会产生很多的益处，所以我们能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。但我也想再多说一句，我们一定不能过量食用枸杞，否则也会造成肝火过旺。