如何护理类风湿性关节炎

类风湿性关节炎到目前为止我们对于它的病因还不是很清楚，这个给我们在治疗类风湿性关节炎上面带来了很大的难处，另外类风湿性关节炎属于慢性的疾病，所以治疗类风湿性关节炎我们需要耐心，而且我们要在生活中做好对于类风湿性关节炎患者的护理工作。

类风湿性关节炎患者自己也应该懂得如何护理自己，因为类风湿性关节炎这种疾病是需要慢慢治疗的，那么类风湿性关节炎的护理究竟有哪些措施是我们要注意的呢？

类风湿性关节炎如果不经过正规治疗，约75%的患者在3年内出现残废。因此，及时专业的治疗是很重要的，同时，日常的护理也是很重要的。那么类风湿性关节炎日常护理要注意什么？

1、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

3、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。

5、减少脂肪酸的摄入：减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。

6、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

对于类风湿性疾病，我们应当给予正确的认识。一定要早治疗，并选择正确的关节炎的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。

上文我们介绍了什么是类风湿性关节炎，我们知道类风湿性关节炎到目前为止我们对于它的病因还不是很清楚，所以给我们治疗类风湿性关节炎带来了难处，一旦患上了类风湿性关节炎，要懂得如何护理才行，上文详细介绍了如何护理类风湿性关节炎。