女性吃什么管宫寒呢

生活中有很多女性都有月经不调,到了秋冬季节会出现手脚冰冷的症状。其实这很有可能都是因为宫寒而引起的,宫寒是特别常见的一种妇科疾病,会让女性的身体变得虚弱,而且会伤害到子宫健康,那女性怎么才能摆脱宫寒的困扰呢,女性吃什么管宫寒呢?一起看看常见的食疗方法都有哪些吧!

韭菜生姜牛奶羹

主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

制法:

(1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

功效:温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳。

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

韭菜炒核桃虾仁

主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

制法:

(1)韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

(3)核桃去壳取肉洗干净备用。

(4)先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

上述菜谱都具有极好的益气补血的效果,女性吃什么管宫寒,上面这几种方法的疗效相当明显。有效地保护子宫健康,因为女性生理的特殊性,一定要定期做妇科检查,一旦发现感染任何妇科疾病都要及时治疗,拖得越久病情愈发严重。