动脉血管硬化怎么办

我们人体当中有很多血管，这些血管可以遍布全身，而它们的作用就是把血液带到全身各个地方，这样全身的细胞就会获取一定的氧气以及营养，可以保证身体各项功能保持正常。不过，有一种血管疾病则对人体的伤害非常大，这种病就是动脉血管硬化。对于动脉血管硬化的人来说，应该怎么办？吃什么食物好？

血管动脉硬化吃什么好呢

1、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上的大蒜，坚持三个月以上。血管动脉硬化吃什么好，南方人若是畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者在连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转了，头昏脑涨的症状也消失了，记忆力也提高了。

2、葛根粉：将葛根磨粉晒干，每晨起来取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。血管动脉硬化吃什么好，或者用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根，取滤液和粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月后即可见效。葛根含有黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

3、吃松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克左右，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。血管动脉硬化吃什么好，新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、吃鲜青椒：血管动脉硬化吃什么好，鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

动脉血管硬化的人应该用什么食物当作主食呢？建议以粗粮为主，不要总是吃精米细粮，这对疾病的治疗一点好处都没有。相比之下，多吃一些小米、玉米、大豆等粗粮，对疾病的治疗以及身体的恢复很有帮助，还可以为身体补充大量的营养。