肝脏气血不足有什么表现

很多人在生活当中，如果发现自己两眼干涩或者是晕眩耳鸣，四肢麻痹等情况的时候，千万不要忽视，因为这很可能是肝脏肾气不足的表现，人在生活当中应该注意观察自己的身体，如果出现肾气不足的话，必须注重饮食上的调理，这样才能够更好的缓解一些不利影响发生，下面就是关于肝脏气血不足的具体介绍。

肝气血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的证候。

【临床表现】两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；妇女经少或经闭。舌淡，脉弦细。 可以试试天然健康的方法调理一下。保肝护肝的方法很多：晚上不要熬夜，11点前准时入睡，使胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。适当用一些食补，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。不能吃橘子，橙子，荔枝！多吃苹果、葡萄、山楂等等。经常吃些鱼，鸡，瘦肉以及各种蔬菜。

希望通过这些内容的了解，每个人在生活当中，都应该引起重视，想要有效地避免和预防这种疾病，首先就需要了解自己的身体健康状况， 如果存在类似状况的话，那就需要引起重视，多吃一些可以帮助我们补中气的食物。