怎么治脚气最简单有效呢？

脚气是很多人平时都会有的一个困扰，尤其是夏天的时候，天气比较炎热，脚上容易出脚汗，如果这个时候再穿一些比较捂脚的鞋子，不透气的话，就更加容易导致脚气发作，而且像脚气这样由于真菌导致的皮肤疾病，在治疗的过程当中比较麻烦，到底应该要怎么治疗才好呢

要治疗脚气，首先应该了解脚气产生的原因，医学上说：脚气是由皮肤癣菌所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发脚气。根据中医理论：脚气产生的原因是因为气血不畅引起的，所谓气血不畅大致是：你的血液循环到达不了你的脚底，久而久之产生一些病变，最常见的就是脚气.接下来小编介绍如何根据中医的方法治疗脚气。

首先用白醋一瓶，再加入一些温水(40°)，为什么是温水，因为白醋是易挥发的东西每天晚上泡脚直到水温感觉有点凉未知

剂量：白醋每次倒入五分之一，温水是白醋的8倍左右即可，一瓶白醋分五次使用，当你把一瓶白醋使用完毕的时候，你的脚气也就自然而然好了，脚气好了之后一定要注意按时作息，多吃一些调节气血的食品，小编推荐如下

人参大枣汤：人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。

本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。

有脚气的患者，建议平时一定要注意调理自己的生活习惯，平时穿鞋子的时候不要穿劣质的鞋子，尽量多穿一些透气的，要勤换鞋袜，经常清洗，保证自己的清洁和卫生，平时还要注意勤洗脚，运动过后要注意把鞋子换掉，因为会容易出脚汗。