大母手指甲凹凸不平怎么办

手指是人体很重要的器官之一，身体出了什么状况也会多多少少反映在手上，而光滑的手指甲表面也是身体健康的一个重要标志。那么有些人就问了，为什么我的大拇指的手指甲会凹凸不平呢？是不是自己身体出了什么状况？有没有什么治好的方法？那么小编今天就为大家来解答一下，为什么大拇指的手指甲会凹凸不平以及对应的解决方法。

一、指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。 初步认为和营养不良有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.建议补钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

二、脊状、槽状及沟状指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

三、线条状隆起样指甲

此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

四、竖沟状指甲

有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

以上四大点就是手指甲为什么会凹凸不平的原因和解决办法。大家看完后对照一下自己，判断自己是属于哪一种，对症下药才能达到最好的治疗效果哦。平时也要注意饮食的营养和保证足够的休息时间，千万不要盲目就医，这样有可能会更加糟糕。最后祝大家身体健康。