吃什么中药可以壮阳补肾？

肾脏是人体最重要的器官之一，如果肾脏出现问题，那么就会影响到正常的生活和工作，肾病有很多种，比如肾炎、肾结石、肾衰竭、尿毒症等等，这些都是肾脏的疾病，肾虚是中医的说法，也是代表肾脏功能比较低下的意思，所以需要进行调理和治疗。那么到底哪些中药材可以补肾壮阳呢？下面就给大家介绍几种药材。

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。

海马

海马有良好的壮阳的效果，海马本性温和，所以一般肾虚，阳气不足的人都能够食用。

莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。这更增强了清心去热的作用。

蚂蚁

蚂蚁是一种温和的滋补药.具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效。其中以补肾之功效尤其显著。

牛肉配土豆

牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

柏子仁

性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。

羊骨

不同部位的羊骨会对补肾壮阳产生不同的功效。羊的尾骨是最适合补肾的部位，羊的尾骨可以改善身体虚冷的情况，还能够明目。

鸭肉配山药

老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

上文中介绍了一些可以壮阳和补肾的中药，如果肾脏功能不健康的人是可以按照文章中介绍的方法和要吃，进行治疗的。当然具体的服用的方法和药物的使用剂量，都要根据病情的严重程度来调节，所以建议在服用药物之前，应该按照医生的建议进行调理。