洛神花泡水效果好吗

洛神花属于中国中药药材，洛神花性微寒，对调节肠胃很有帮助，助于身体发育有良好疗效，现如今，许多人们每天忙碌在工作第一线，忽略了身体健康，健身调理身体没有时间，这时候该怎么办呢？不能任由身体持续这样下去，不如就来尝试一下洛神花泡水吧！随时随地就可以养生。

洛神花是时下比较流行的一种花茶，那么很多人可能要问，洛神花泡水喝有什么功效？ 今天就让小编告诉大家吧！

洛神花泡水喝的功效

中医认为洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。还有活血补血、养颜美容的功能。

现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。

洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。所以，洛神花是一个很好的天然保健药物。

适宜人群：

一般人群均可食用，高血压患者和熬夜人群适宜食用。

冲泡方式：取一大匙洛神花放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

特别提示：

1、如直接用沸水冲泡，洛神花中含有的丰富天然维生素会被破坏。正确的饮用的方法：先倒入1/3凉开水，再倒入沸水至满杯，浸泡3-5分钟后饮用。

2、孕妇禁用。

保存方法： 花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项：

第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。

第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

洛神花本身的药用价值都很广泛，会引起儿童长不高，身体发育不良，这时候用洛神花泡水效果很好，能够注意孩子长高发育，常喝洛神花泡水可以降低色素，消除雀斑，解决所谓的痘痘问题，对于美容养颜，消除色素，促进毒素代谢效果也很好。