脱发如何补充维生素？

现在到了秋季，很多人都出现了脱发这一症状，尤其是女性朋友居多。每天宿舍扫地扫把上总是有好多碎发，弄也弄不干净，很多人都食用维生素来防止脱发，那么为什么食用维生素就不脱发吗？脱发该吃什么呢？现在小编就在这里和大家一起交流和学习一下吧。

维生素A摄入过多会导致脱发吗，贫血会导致脱发吗正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

脱发的原因很多，主要有生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发是头发的正常脱落，病理性脱发是因为一些疾病，导致头发不正常的脱落，病理性脱发的原因有病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

贫血会导致脱发吗？维生素A摄入过多对头发又有哪些危害呢？相信这是不少朋友们十分关心的话题.接下来，就请专家为我们详细的讲述一下维生素A摄入过多对于脱发有哪些影响.

过量摄取维生素A使上皮细胞核分裂增加及角化不会也会造成脱发.一般认为维生素A的用量不宜长期超过每日5万单位.

急性中毒常在过量摄取维生素A数小时后发生.表现为恶心、呕吐、头痛、头晕、渐渐出现皮肤大量脱屑.

慢性中毒可在每日摄取维生素A5万单位以上或更大剂量，连续应用数月以后发生.表现为皮肤干、粗糙、增厚，口唇干裂，皮肤色素沉着，头发、毳毛、眉毛及睫毛脱落.

我们可以通过以上了解到食用过多的维生素会导致脱发。平时生病医生总是嘱咐我们要多食用些富含维生素的食物。但是现在身体内的维生素过多反而给我们的身体带来危害。这一现象充分证明了什么东西都是有两面性的，有利也有弊。希望以上观点能够对大家有所帮助。