高胆固醇是怎么回事呢

说到胆固醇大家都知道，因为现在胆固醇过高的人群实在是太多了很多人都不知道胆固醇高是怎么回事儿，如果人的身体中会有胆固醇过高的情况发生对身体会有很大的伤害，虽然大家都知道胆固醇高是一种病态，但是有许多人都不了解胆固醇高究竟是怎么回事儿？下面我们就来详细的介绍一下高胆固醇是怎么回事儿呢！

1、胆固醇是一种在体内自然形成，类似脂肪的物质。如果血液中存在太多胆固醇，就会积聚在动脉壁上造成堵塞。很多人想知道胆固醇高是怎么回事？实际上，胆固醇不是引起心脏病或中风的直接原因，但它是这种疾病的一种症状。而真正的元凶是高半胱氨酸，是代谢过程中一种氨基酸遇到另一种含硫氨基酸时加入进来的蛋白质。血液中的脂蛋白携带胆固醇。低密度脂蛋白(LDL)携带大部分从肝脏到细胞的胆固醇。

2、低密度脂蛋白有时也被称为坏胆固醇，高密度脂蛋白也叫做好胆固醇。 高密度脂蛋白把胆固醇带离动脉。低密度脂蛋白是血液中胆固醇的主要载体。低密度脂蛋白里的胆固醇含量过高时，就会在身体动脉壁上形成斑块，也称为动脉粥样硬化。

3、身体自身不能产生脂肪，它们来自饮食，只存在于动物源性食品中。身体需要脂肪成长和存储能量。此外，人体还使用胆固醇分泌激素、维生素D和帮助消化食物的物质。胆固醇是身体保持正常工作需要的元素。肝脏产生足够的胆固醇保持正常细胞进程，如构建细胞壁和分泌激素等。

4、但体内存在太多坏胆固醇很危险。常见的高胆固醇食物包括鸡蛋、奶制品、肉类和家禽。应该避免油炸和油腻的东西。此外，虾和贝类也包含相对较高的胆固醇数量。 过度消费高脂肪食物，尤其是含饱和脂肪及反式脂肪的食物，会提高血液中的胆固醇水平。

以上的内容就是针对高胆固醇是怎么回事的全部介绍，希望大家在了解了实际情况之后能够尽快的改善自己的饮食，从而得到更好的身体状况，一旦发现有任何的不正常情况发生尽快的到医院做检查，这样才能够针对病情及时的治疗，这样也不容易导致病情严重。