抑郁症的治疗和预防方法

现如今出现抑郁症的情况越来越多，一些青少年也可能会产生类似的问题，可能是由于我们自身的升学压力太大时，我们很多青少年都出现了类似的问题，可能会导致我们自身出现白发的症状，还可能会使我们很多人丧失自信，详细的介绍一下抑郁症的治疗和预防方法吧。

1、肝郁脾虚抑郁症的治疗 主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。 辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，脾虚气结，思虑太过，情绪不稳，悲观厌世，唉声叹气;肝气郁滞，气机不畅，故两胁胀痛，肝郁乘脾犯胃，则出现腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细，均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点。

2、气滞血淤 抑郁症的治疗 主证：情绪抑郁，自杀企图，心情烦躁，思维联想缓慢，运动迟缓，面色晦暗，胁肋胀痛，妇女闭经。舌质紫暗或有淤点，苔白，脉沉弦。 辨证分析：本证因气郁日久，血流不畅，痰血停积所致。以情绪抑郁，思维联想缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞，肝失条达，则情绪抑郁，时有自杀企图，心情烦躁，痰血停着，心神不宁，故思维联想及运动迟缓。肝郁气滞。则胁肋胀痛，妇女闭经。面色晦暗，舌质紫暗或有淤点，脉沉弦，均为血淤之象。

大家都可以采用以上介绍的抑郁症的治疗和预防方法进行治疗，如果我们自身病情严重的话就需要到一些相关的心理诊所寻求心里医生的专业治疗，我们一定要保持一个积极向上的健康情趣，才能够帮助我们达到一个最佳的治愈效果。