肥胖大肚子为什么被称为啤酒肚 啤酒和啤酒肚有关系吗

啤酒肚，又叫“将军肚”、“罗汉肚”，是男性肥胖的一个典型特征。传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，尤其是，夏天大排档，一群兄弟朋友们，聚在一起，撸着肉串，举杯畅饮，好不快活，更是被人们认为喝啤酒是导致啤酒肚的真正元凶加了砝码，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。啤酒肚不是喝啤酒喝出来的，那啤酒肚究竟是怎么来的？下面，和我们一起看看关于啤酒和啤酒肚之间的关系吧。

本文目录

1、大肚子为什么被称为“啤酒肚”
2、啤酒与啤酒肚有关系吗？
3、“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的吗
4、为什么说啤酒只是“背锅侠”
5、多喝啤酒的危害有哪些

大肚子为什么被称为“啤酒肚”？

“啤酒肚”其实就是指那些突出的大肚子，这种大肚子大多出现在中老年男人身上。这些男人需要应酬、经常喝啤酒，于是这种大肚子就被戏称为啤酒肚。

久而久之，人们将男人变胖、肚子变大的罪名加在了啤酒身上，啤酒表示：这个锅，我是背的真冤！

啤酒与啤酒肚有关系吗？

啤酒与啤酒肚是有关系的，但不是说喝啤酒就一定要长啤酒肚。有的人一口酒不沾也照样大腹便便。关键还是在于缺乏锻炼。当然了，喝啤酒肯定是会助长啤酒肚的。为了自己的健康，还是少喝酒多运动为好。

“啤酒肚”其实就是腹部肥胖，这种肥胖其实是因为内脏器官中积累了太多脂肪，归根结底，还是能量摄入大于能量消耗。

“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的吗

日常生活中，人们常以“啤酒肚”来说明一个人的肥胖程度，那么啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗？

“啤酒肚”是一个被广泛误解的词，其原本是形容肥胖的肚子就像刚喝过几瓶啤酒之后鼓起来的样子。然而现在经常被误解成“肥胖的肚子是由于喝啤酒引起”。究其本质而言，肥胖的肚子的主要成分是脂肪，是长期能量摄入过量而又没有及时消耗掉导致的结果，即使从来不喝啤酒的女性，如果长期能量摄入过量的话，同样会有啤酒肚。

啤酒肚和啤酒没有关系，造成啤酒肚的原因有很多种，并不都是因为喝啤酒。人们一般把高高隆起的肚子统一称之为“啤酒肚”，而且很多喜爱喝啤酒的人渐渐长了啤酒肚，这个名词就这么叫了下来。或者也有叫“将军肚“、“罗汉肚”。但是，要注意，其实啤酒本身所含的热量并不比大多数饮料高，啤酒热量仅仅只有32大卡/100g。没有证据证明啤酒更容易导致“啤酒肚”，“啤酒肚”和啤酒的关系可能更多来自于字面的误导。

再者，啤酒肚的形成并不是单纯喝啤酒造成的，啤酒肚与喝啤酒并无直接关系。啤酒肚的形成有很多因素掺杂在里面，比如性别、年龄、运动、睡眠、饮食等等。而且，饮酒的时候，让啤酒真正发挥效用的是主要是因为喝酒过量以及酒促进人的食欲，导致人体摄入过多其他食物，从而发胖。比如一些不爱喝酒的男人，到了中年也可能会有啤酒肚就是最好的例证。

为什么说啤酒只是“背锅侠”？

1、啤酒的热量并不高

100ml啤酒的热量大概在30-40大卡之间，与之相比，100ml可乐的能量大概在50大卡左右，而100ml二锅头的热量则高达338大卡。

啤酒并不比其他常见饮料热量更多，在酒类中则就属它的热量最低。

2、酒精几乎不参与供能

酒精在肝脏中先被转化为乙醛，然后乙醛再转化为乙酸，而乙酸——大部分直接被排出了体外。所以说，酒精和我们平时吃的蛋白质、脂肪都不一样，它几乎不会作为能量储存在体内。

当然，这里并不是鼓动大家多喝啤酒（我又不卖啤酒），虽然啤酒不是导致啤酒肚的真凶，但啤酒也不宜多喝。

多喝啤酒的危害有哪些

1、喝酒伤肝

喝酒会伤肝，那是老生常谈的话题了。虽然啤酒的酒精含量低，但如果使劲灌，喝下去的酒精自然也不会少。

2、不利于减肥

研究发现，人在喝酒之后，体内的消耗脂肪的速度就会明显下降，该消耗的脂肪没有消耗掉，就会增加体内的脂肪存储量。

所以说，虽然喝啤酒不一定让你有啤酒肚，但如果你有了啤酒肚，正在减肥，那么喝啤酒会让你的减肥效果大打折扣。

3、喝啤酒会增加食欲

啤酒本身虽然能量不高，但是喝酒会增加食欲，让人在不知不觉中吃下更多食物。

啤酒撸串时都会有这样的体会，酒喝得越happy，撸串也会越多，其实就是喝酒后食欲增加了 。你一杯，我一杯，就把肚皮撑开了，久而久之胃就撑大了，研究发现，人在吃东西的时候，如果喝酒，往往会吃更多，这样也会进一步增加能量摄入，促进长胖。

因此，喝啤酒本身并不是啤酒肚的罪魁祸首，但边吃边喝可就难说了。