止嗝的方法有哪些

打嗝是我们生活中一个比较常见的生理现象，往往出现打嗝的情况总是总是没完没了，一直连着打嗝总是让我们觉得特别不舒服，尤其是很多上班族在上班的过程中或者在一些公共公众的场合出现打嗝的现象，往往总是会让我们觉得特别的尴尬，虽然打嗝不是什么疾病，但是还会给我们带来很多困扰，下面我们一起了解一下止嗝的方法有哪些？

止嗝的方法：

止嗝方法1：闭气法

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，憋住，不要呼气。重复3一5次即可有效缓解打隔。

止嗝方法2：伸拉舌头法

打隔不止时，取一块干净纱布包住舌头，用手指轻轻捏住舌头向外伸拉，等到感觉腹部有气体上升，打嗝自然消除。

止嗝方法3：喝水法

喝一大口稍热的开水，在打隔的同时分次咽下。

止嗝方法4：下巴抵胸法

将下巴抵住胸骨(把头低到最低)，然后屏气20秒，反复几次即可止隔。

止嗝方法5：纸袋呼气法

取一个小塑料袋。罩住口鼻，往袋里进行呼气吸气，3一5次之后就不会打嗝了。

止嗝方法6：压舌头法

如果你打隔时刚好在吃饭，不妨用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟后，打嘱即可停止。或者试试舌下放糖法，吃一匙糖，干吞，数分钟后即可止住打嗝。此原理为糖在口腔里改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

止嗝方法7：压穴法

用拇指按压内关穴5一10分钟。内关穴位置：手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。患者还可双手交替用手指压迫两侧“少商”穴，“少商”穴位于大拇指甲根部挠侧面，距指甲缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处，压迫时要用力，要使患者感觉有明显酸痛感。

止嗝方法8：耳朵按摩法

双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打隔可停止。

打嗝是没有任何原因的有的时候可能莫名其妙的出现打嗝现象，比如吃饭之后特别容易出现打嗝，它在生活中不仅影响自己还会影响到他人，通过了解止嗝的方法有哪些之后，我们可以根据自身的情况结合我们自身所在的环境选择最适合自己的止咳方法，以免给我们的生活带来更多的尴尬。t