头部两侧痛该怎么办

我们都知道，头部，是我们身体最重要的部位，但是呢，有的时候，由于长时间对着电脑工作，或者长时间看书，就会引起我们头部两侧有疼痛的症状。当发生这种症状时，我们该怎么办呢？大家不用太担心，今天，小编就和大家介绍一些治疗头部两侧痛的方法，大家可以试一试哦。

一、穴位按摩：

当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩：

1、按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用拇指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按;

在按摩时，在太阳穴涂点风油精，会加强止痛效果。

2、按摩风池穴：用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴)，可缓解头痛。

3、轮刮眼眶：眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛，治疗眼疲劳性头痛。

方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

三、水疗法治头痛：

1、热水浸手治头痛：双手浸入热水中让水没过手腕 ，每次浸半小时。在浸泡过程中 ，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

或者左偏头痛，将右手浸于热水中;反之，亦然。直至额头有微汗。坚持10天，就会有显著改善。或用电动足疗盆在热水泡脚的同时，泡手。

2、用橘子皮和生姜煮水泡脚30分钟。

3、洗浴：可以尝试用水来缓解头痛，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度，通过洗浴可获得满意效果。

4、冷敷治头痛：

头痛发作时 ，取湿毛巾敷在痛处 ，毛巾捂热后就随时更换 ，一般 20分钟左右就能减轻疼痛。

据小编了解，头部两侧痛，并不是什么大问题，只要有合适的治疗方法，就不会有太大的问题。以上呢，就是小编要和大家分享的一些治疗头部两侧痛的方法，希望小编的分享对有这种症状的朋友有所帮助。也祝愿所有人都身体健康。